亲爱的，你满意现在的家庭吗？
当下的亲密关系，是你想要的吗？
前天，朋友娇娇一脸郁闷地找我诉苦说，她跟老公吵架了。
当时，女儿捂着耳朵瑟缩在一角。
这画面，触动了娇娇内心深处的记忆——她仿佛回到了自己小时候，当时她也是这样缩在角落，对父母的争执充满恐惧。
娇娇感觉自己似乎看见了某种宿命的轮回在悄然上演：
自己，逐渐活成了那个事事受限、不断挣扎的母亲；
老公，越来越像她那个掌控欲旺盛、处处压制家人的爸爸；
女儿，则变成了小时候的自己。
娇娇感慨：“这十几年，我很努力建造一个好的家庭”
“可是一回头发现，原生家庭的阴影像雾霾一样，笼罩着我。”
“我活成了父母的样子……”
很多人都有跟娇娇相似的经历：
有人最讨厌爸爸的不顾家，长大后，却选择了同样不着家的“大渣男”，反复陷入情感虐待的痛苦；
有人最烦妈妈的叨叨，长大后，却变成了另一个爱叨叨叨的“老妈子”，不断在家里引爆争吵、烦躁；
似乎他们越是努力试图摆脱父母的影响，就越会发现自己活成了父母的翻版，活成了自己深恶痛绝的样子。
更有甚者，他们不仅活成了自己童年的“噩梦”，还把自己的孩子也拉入了同样的梦魇。
家庭对人的影响是深远的。
童年的那些经历，父母对自己再小的影响，都像“蝴蝶效应”一样——
长大后的某一天，你会恍然发现，当初这只蝴蝶小小的振翅，竟然给自己未来的生活带来了一场风暴。
那该怎么改变？
把一切都归罪于原生家庭的错吗？
著名心理学家、家庭心理学导师海灵格博士曾说：
很多原生家庭的痛苦，不是从父母这里开始的，还涉及到父母背后的整个家庭系统。
除了父母，以下家庭成员的问题和负担，都有可能流动到我们身上：
平辈，包括表/堂亲戚，未出生的兄弟姐妹；
父母那一代的平辈，包括养父、生父，还有夭折/早逝的亲戚；
祖辈，已经去世的先人。
这些影响，会以各种各样的形态，悄然烙印在每个人的生命轨迹中，重现在每个人身上。
比如，有人莫名害怕走在海边，总觉得自己会跳进海水，被淹死；
有人从没去过雪山，却总会梦到自己被掩盖在一片很冷的地方，被冻死。
通过家庭心理学的“系统”与“序位排列”等技术，就能发现问题背后藏着，家庭成员之间的牵缠——
因为这些莫名其妙的情绪，是从家族其他成员那“继承”下来的。
剑桥大学博士杰米·哈克特研究表明：基因，会保留对过去经验的某些记忆。
临床医学也有相关研究：母亲怀孕时，向胎儿传递的不仅有营养物质，还有情绪反应。
这一切都表明家族里隐藏的、潜意识的创伤，会影响到下一代。
当“家庭系统”内的每个人都处于正确的序位上时，牵缠就不会发生，所有成员都能感觉到温暖、爱与幸福；
当有人处于错误的序位时，则会对整个家族造成破坏性影响，而这种苦难往往会体现在一些莫名的情绪、行为或疾病上。
我们都曾是那个负担了创伤的孩子。
如果我们不去治愈它，苦难就还会传承下去。
就像家庭心理学中说的那样：
“我们没有治愈的创伤，都留给了孩子。”
“孩子帮父母、家族承受了未解决的问题跟负担。”
这世界上，没有完美无缺的家庭，每个人生来都带着不同的家庭创伤。
我们也不能选择自己出生在什么样的家庭。
但我们都可以借由家庭心理学，摆脱家庭的负面影响，活出全新的、丰盛的人生！
中央电视台《心理访谈》节目中 ，曾现场运用家庭心理学的练习帮助当事人化解议题。
这个练习，会由家庭心理学的导师，建立一个专属的场域。
再通过角色代表的方式，让我们看清自己的家族系统、序位、以及那些被困扰的关系，它们的卡点在何处。
简单来说，这个练习能帮我们——
看见家庭中缺失或错位的成员，同时让彼此回归自己的位置，让我们不再承受别人的命运，不再承受别人的伤痛。
而当每位成员都处于自己的序位时，爱就会重新流动！
在家庭心理学中，家庭关系的真相并不是以血缘或爱来维持关系的。
它有一种更原始的，且凌驾于血缘与爱之上的动力，在影响着家庭成员之间的关系，推动家庭成员之间爱的流转。
这种动力，被著名心理学家海灵格称为“秩序”。
可以说，我们之所以会在家庭中受伤，是因为爱跟秩序的冲突。
通过对秩序的解读，那些你不曾意识到的卡点会清晰地浮现出来，你会看清家庭到底是如何影响你的。
现在，家庭心理学的技术影响与运用几乎遍及全球。
多个国家的专业顾问、心理工作者，正在不断学习、创新、发展、运用家庭心理学的技术。
不仅仅是家庭，在一些团队组织、公司发展的管理上，“序位”的技术都能帮我们找出各种问题根源。
有心理专家说：每个人的一生中，都应该至少做一次家庭心理学的练习，看清自己背后的家庭系统状况。
为了让更多人看到，家庭中的这种“秩序”是如何影响自己生活，并治愈内在的创伤。
张德芬空间特别邀请到了家庭心理学的高级督导师、安心自在创始人——杨力虹老师给你带来家庭心理学3天线上体验营。
杨力虹老师将以通俗易懂的方式，讲解“家庭心理学”的原理，用案例展示如何治愈内心深处的家庭创伤。
比如：
有的人存在心理健康问题，抑郁、焦虑、自闭，是因为爱流向了逝去的亲人；
有的人身体患小病痛，久久不能治愈，是在承受某个家庭成员的痛苦经历；
还有的人反复经历一些苦难，被同样的人伤害，活成了长辈的样子……
通过家庭心理学的技术，这些问题根源会一一浮现。
而当你看清这一切后，你也就能真正摆脱家庭的负面影响，释放沉积已久的情绪压力，绽放出强大而美好的新生！
因为当你真正成为你自己，你将会生得自在而饱满。
杨力虹老师也曾在家庭关系的失序中吃过很多苦。
她继承了母亲对父亲的愤怒，又爱又恨着爸爸；
她继承了父亲的遗憾，把自己活成父亲生命的延伸，一心完成父亲未竟的心愿；
她把自己对婚姻的恐惧与逃避，放在了女儿身上，16年不让父女相见，避免孩子受其影响。
然而，在她承担了这么多背后，她所面临与遭遇的：
是2007年父亲的突然离世，给自己带来的巨大遗憾；
是自己的人生，在潜意识对父亲的无限忠诚中迷了路，偏了向；
是女儿莫名变成了跟丈夫一样暴力的人，初二开始抽烟、辍学、自残……
可以说，很多人在关系失序中走过的弯路，跌过的坑，杨力虹老师都曾经历过。
如今，借由家庭心理学重生的杨力虹，已经成为了一位家庭心理学导师。
她出版过很多家庭心理学的著作，比如《家庭系统排列与心灵疗愈》《成为自己找回爱》等。
余生，她希望用“家庭心理学”的技术，服务更多的家庭。
亲爱的，如果你：
觉得自己身上，有父母或者长辈的影子；
想看清你不对劲的情绪、行为或者身体病痛，它的根源在哪里；
财富、事业和亲密关系上，经常遇到卡点；
遭遇一些反复的问题，生命中遇到相似的人，不知怎么解脱；
也想通过家庭心理学技术，了解几代人关系的秩序和原理。
那么，千万不要错过杨力虹老师的家庭心理学线上体验营。
因为这里面有你治愈创伤，摆脱悲剧命运剧本的钥匙！
人人必学的家庭心理学课
深度对话家庭心理学导师
探索创伤源头 让爱流动绽放
活出自在圆满的人生
发布于：浙江