来源：读者
文/凌麦
人生在世，我们总会遇到一些让我们心生怨念、耿耿于怀的事。
换个角度想想，那些折磨着我们的困扰，有时候恰恰是我们成长的催化剂。
正如王尔德所说：
“为了自己，我必须宽恕一些事，一个人不能夜夜起身，在灵魂的园子里种植荆棘。”
为了让自己拥有更加阔朗的心态，我们需要主动拔除那些心中的刺。
唯有这样，才能设定一个新的航向，迎接更加美好的未来。
过去的伤痛，适时忘了
莫言曾谈到一件事。
小时候家里穷，经常跟随母亲去捡麦穗。
有一次，他们被守麦田的人发现，身材高大的守田人狠狠地扇了母亲一巴掌，没收了麦穗，扬长而去。
那一刻，他暗下决心，以后一定要让守田人付出代价。
很多年后，莫言和母亲在集市上遇见了满头白发的守田人。
那一幕又浮现在莫言脑海，他怒火中烧，想去算账。
母亲拉住莫言说：
“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。”
莫言怔住了，那一刻，他明白了母亲的苦心。
人还是那个人，但事情早已过去了。
很多时候，我们所承受的痛苦，并非源于最初的伤害，而是源自反复揭开未愈的伤疤。
最难熬的痛，不是伤害你的人，而是那个不愿放下的自己。
看过这样一个故事：
有位女子，经常梦见一间黑屋子里面关了很多人，他们在里面不断发出争吵和嚎叫声。
她夜夜不能安眠，身体状况越来越差。
有一日，她拜得一位禅师，禅师让她在梦中打开门锁，放出房子里的人。
当女子在梦中打开房门时，她发现，逐一走出来的，都是曾经伤害过她的人。
让她更想不到的是，最后走出来的人，竟然是自己。
她终于醒悟，人活于世，唯一能伤害自己的，是自己内心。我们在乎什么，就被什么困扰。
季羡林先生在《一生自在》中说：
“若不能忘却，那疼痛便会时时鲜活，时时猛烈残忍地折磨着你，还不如就这样，淡然，再淡然，再淡然。”
我们要正视过去的伤害，不逃避，要接受。
要学会宽恕，宽恕并不是原谅对方的过错，而是放下心中的仇恨，让自己不再被过去的伤害所困扰。
唯有宽恕和放下，心灵才能获得宁静和平和，我们才能坚定地走向未来。
看到这样一句话：
“感情中最大的执念，就是太渴望维系住这段关系，却不管它到底是不是适合你。”
不合适的关系如同不合脚的鞋，倘若你硬穿，只会把脚磨得伤痕累累。
勇敢结束它，才是痊愈的开始。
电视剧《玫瑰的故事》里，黄亦玫就是一个十分洒脱的人。
和庄国栋的恋爱中，她追求的是爱情，庄国栋追求的是事业，当她看到彼此不再同频，就果断地离开。
尽管此后她痛苦了一段时间，但也愈发明白，必须断了这段不合适的关系，否则它会像荆棘一样长在心里，永远被它缠绕，无法前行。
后来，黄亦玫和方协文步入婚姻的殿堂，因为方协文的控制欲，黄亦玫从一朵走到哪都耀眼的玫瑰，变成了一枝暗淡无光的野菊。
不想被婚姻就此束缚的黄亦玫，又一次果断选择离开，重新找到了自我，绽放了属于她的独特光彩。
当一段感情走到尽头时，我们应该有勇气去面对，去接受，去重新开始。
只有这样，我们才能在生活的道路上不断前行。
如同一句话所说：
“不管是什么样的感情，当你的感情耗尽，缘分也就结束了，没有对错之分……优雅地离开，把自己还给自己，把别人还给别人。”
当关系走到尽头，不必纠缠对错，因为自己也是其中角色的扮演者，各自有过。
不要沉浸在过去的回忆和痛苦中，可以试着找朋友倾诉，或来一次旅行，释放这段关系中的情感，让自己尽快走出来。
人生犹如一条蜿蜒曲折的单行车程，不管遭遇多大风雨，只能坚定向前。
结束错误的关系，给心灵腾出空间，才能种植新的花朵。
始终迈不过去的坎，就此算了
记得有这样一则冲上热搜的新闻。
一名研三学生，由于实验数据次次无法达标，导致论文无法完成，面临无法毕业还有找不到工作的处境。
面对重重压力，他觉得生活无望，最后在实验室选择了轻生。
每个人都会有感到无法迈过的坎，当困境重重，努力似乎无法带来转机时，放弃执念，放过自己，也是一种选择。
实验总是没有结果，放弃也没关系的。找不到工作，也可以先好好休息一段时间。
有时候，放弃甚至比坚持更重要。
朋友小何曾经辞去工作，专心考研三年，压力本来就很大，还被亲戚朋友们说三道四。
很多人以为，按她的性格一定会在考研路上死磕到底。
谁知，她却放弃了。
“考研这个坎我是过不去了，算了，过不去就不过了，再考我可能就抑郁了。”
后来，小何找了份不错的工作，将生活过得有滋有味。但对曾经的坚持，她也表示并不后悔。
人生之路曲曲折折，面对重重阻碍，我们会感到疲惫、无力。
当坚持带来的是痛苦和困扰，那么放弃便成了一种解脱。
试着看淡他人的眼光，倾听内心的声音。
放下完美的假象与追求，接受真实的自我。
学会和自己和解，才能获得继续走下去的勇气和力量。
看淡过去的失败和挫折，不要让它们成为我们前行的绊脚石。
过去的已经过去，我们无法改变，但我们可以从中吸取教训，为未来做好准备。
写在最后
《清醒地活》一书中说：
“你要拔掉内心的棘刺，不要为了怕疼，就做各种逃避，不要让棘刺主宰你生命中的方方面面。”
从内心拔掉的每一根刺，都是一次自我疗愈。
忘掉过去的伤痛，让我们学会适时遗忘，让自己的心灵得到解脱。
断掉不适合的关系，让我们学会勇敢面对，不再逃避。
放弃那些迈不过去的坎，让我们学会放下和重新开始。
人生很长，真正的成长，不在于拥有多少，而在于能够放下多少。